מוטיבציה - מה לעשות כשאין לך אותה?

האם אי פעם מצאת את עצמכם במצב בו יש לכם את כל המטרות המעניינות בהצבתם אך אין כוח לבצע אותן?

למען האמת, הרבה אנשים סובלים מחוסר מוטיבציה וזה גורם העיקרי במונע מהתוכניות שלנו להתממש.

יכולים להיות לנו רעיונות שקיבלנו בתור השראה או תוכנות גדולות לעתיד אך בכלל הסיבה הזו הם לא יוצאים לפועל.

הטעות הנפוצה שאנחנו עושים היא לחכות עד שהמוטיבציה תחזור לבקר אותנו שוב. האמת היא שהמוטיבציה לא פוגשת אותנו במקרה רנדומלי.

מוטיבציה היא כמו אנרגיה. ניתן לייצר אותו דרך מספר שיטות. כאשר אנחנו יודעים איך לייצר מוטיבציה כך נוכל לעבוד בשביל המטרות שלנו עם הרבה ריכוז והתמדה. לעבוד עבור ההצלחה שלכם לא חייב תמיד להרגיש רע. זה לא חייב להפוך למצב בו אתם צריכים להיבק על בסיס היומיומי כדי להתמיד.

כאשר אתם מייצרים מוטיבציה בעצמכם, אתם מקבלים השראה שדוחפת אותכם לעשות את העבודה. אתם אוטומטית מכווינים את עצמכם כלפי פרודוקטיביות.

באופן אישי אני משתמש במספר שיטות כדי ליצור את המוטיבציה שאני צריך.

  • כל בוקר אני עובר על ה״למה״ שלי. למה אני רוצה להשיג את היעדים שהצבתי לעצמי. מהו המצב אליו אני שואף להגיע.
  • אני מדמיין את החיים האידיאלים שלי במקומות כמו בריאות, משפחה, עושר, אושר ועסקים.
  • אני קורה ספר או צופה בפודקאסטים של אנשים שאני מעריך. כל משפט חשוב אני שומר בקובץ ציטוטים.
  • אני חושב באופן קבוע איך ביצוע משימה מסויימת תורמת לי או למישהו אחר בכך מייצרת חיים טובים.
כאשר אני משתמש בשיטות אלו, אני כמעט ותמיד מוצא את עצמי מקבל השראה ומוטיביציה כלפי המטרות שלי.אז אל תחכו שהמוטיבציה תדפוק בדלת. התחילו לייצר את מוטיבציה ואת ההשראה בעצמכם על ידי שימוש בשיטת השקפה היומית. זה יכול לקחת רק 15 דקות ביום אך התרומה שלו תהיה משמעותית.